Incontinencia Urinaria – SuperVioletas (Capítulo 129)

★♀ ÍNDICE DEL VÍDEO:
00:15 ¿Qué es la incontinencia urinaria?
2:50 ¿Por qué se produce la incontinencia urinaria?
3:40 ¿Cuáles son las causas del debilitamiento del suelo pélvico?
5:15 ¿Cómo puedo fortalecer el suelo pélvico?

★♀ REFERENCIAS DEL VÍDEO 📝
Bo, Stien R, y Kulseng-Ganssen S. (1994) Clinical and urodynamic assessment of nulliparous young women with and without stress incontinence symptoms: a case control study. Obstet Gynecol.84, 1028-32p.

Tamara Rial, Toni riera. Prevalencia y abordaje desde el ejercicio físico de la incontinencia urinaria en mujeres deportistas

https://www.usfx.bo/nueva/vicerrectorado/citas/SALUD_10/Fisioterapia_y_Kinesiologia/6.pdf

http://www.akot.com.ar/cokiba/talleres/2015/core/files/7%20aspiracion%20diafragm%C3%A1tica%20e%20incontinencia.pdf

https://www.ensuelofirme.com/bolas-chinas-guia-completa-para-que-sirven-usos-beneficios/

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